3月21日中午，应用技术学院心理自助中心组织部分成员在学七楼下举行以“健康心理，良好睡眠”为主题的宣传签名活动迎接“世界睡眠日”的到来。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
心理自助中心举办此次活动，旨在让大学生充分认识到睡眠障碍对心理健康的重要影响，获得健康心理与良好睡眠之间的科学知识，呼吁大学生要关注睡眠问题，自觉保持健康的心态和良好的睡眠，提高健康水平。
(通讯员：翟翎羽)